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    건강 및 복지정보

    탈모예방에 좋은 체조, 자신감 키워주는 간단한 동작 '따라 해볼까?'

    작성자
    김옥주
    등록일자
    2014년 4월 14일 0시 0분 0초
    조회
    464


    탈모예방에 좋은 체조는 목을 좌우로 천천히 돌려주는 간단한 준비동작부터 시작한다. 이어 손가락에 힘을 주고 머리를 골고루 두드리고, 손가락을 세워 머리를 빗질하듯이 뒤로 쓸어넘기는 동작을 취한다.
    그 다음 두피 전체를 손가락으로 잡았다 놓았다 하면서 자극을 준다. 마지막으로 양발을 반대쪽 무릎 위에 올려놓고 손바닥으로 용천혈을 두드리며 마무리 한다.

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