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눈운동을 해야하는 10가지 이유, 알고보니..."나만 몰랐나?"

작성자: 관리자
등록일자: 2026년 6월 1일 10시 27분 29초
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눈운동을 해야하는 10가지 이유, 알고보니…"나만 몰랐나?"

기사입력 2014-01-07 09:11

'눈운동'

눈운동이 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '눈운동을 해야하는 10가지 이유'라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 눈운동은 다음과 같은 효과를 갖고 있습니다.

1. 눈 피로를 풀어줍니다

2. 소아근시를 예방합니다

3. 원근조절력이 좋아집니다

4. 노안을 예방할 수 있습니다

5. 안질환을 예방할 수 있습니다

6. 창의력이 높아집니다

7. 암기력이 좋아집니다

8. 정신장애를 치료합니다

9. 두뇌발달을 돕습니다

10. 스트레스를 풀어줍니다

눈운동은 5분 동안 눈동자를 굴리거나 상하좌우로 움직이며 스트레칭을 하면 됩니다.

네티즌들은 "눈운동을 해야하는 10가지 이유, 요즘 날씨때문에 눈 정말 건조한데 운동 좀 해야겠다" "눈운동을 해야하는 10가지 이유, 눈운동 열심히 하면 시력도 좋아질 것 같아!" "눈운동을 해야하는 10가지 이유, 피로할 때 하면 효과있더라!" 등의 반응을 보였습니다.

기사출처: MBN뉴스

<눈 운동 따라하기> 영상을 클릭하여 같이 운동해봐요~

화면 캡처 2026-06-01 102303.jpg