삼복더위의 여름입니다.

마른 장마란 말이 나올정도로 물이 귀한 세월이 되었습니다.

미래엔 석유보다 물이 비쌀거다 란 말을 들었을때 설마했는데, 그말이 사실이 되었네요.

땀이 많이 배출되는 만큼 충분한 수분보충을 과일이나 채소를 섭취하시면서 건강을 유지하도록 해 주시고

덥지않은 시간 오전과 오후를 이용하여 규칙적으로 운동을 해주시기 바랍니다.