음료 한 번에 마시거나 마신 후 물로 씻어내야

[쿠키 건강] 시판 중인 음료수의 상당수가 치아 부식을 유발하는 것으로 나타났다. 특히 탄산음료나 이온·섬유음료보다 과일주사가 치아 부식을 더 유발하는 것으로 분석됐다.

서울대학교 치의학대학원 예방치학교실 진보형 교수팀은 과일주스, 이온·섬유음료, 탄산음료, 어린이음료 중 시판음료 7개 제품을 골라 제품별 산도와 치아 부식 발생 가능성을 측정한 결과 이같이 나타났다고 21일 밝혔다.

치아부식은 세균 때문에 발생하는 치아 우식과 달리 순수하게 먹는 것 때문에 치아가 썩는 것을 말한다. 진 교수팀의 조사결과는 대한구강보건학회지에 발표됐다.

논문에 따르면 실험에 사용된 과일주스는 오렌지 100% 주스와 레모네이드 등 2종이었으며 탄산음료는 사이다였다.

사람의 치아를 대신해 소의 이빨이 연구에 사용됐다. 연구팀은 소 이빨을 각각의 음료에 하루 4차례씩, 매회 10분간 담그고 나머지 시간은 인공타액에 넣어뒀다. 이는 사람이 음료수를 마시고 난 후 입안에서 타액에 의해 음료수가 자연스럽게 씻겨 나가는 상황을 재현한 것으로 실험은 8일에 걸쳐 이뤄졌다.

7개 음료의 평균 pH는 3.01이었다. pH가 7 미만이면 산성, 7 이상이면 알칼리성으로, 음료의 신맛은 오렌지 주스가 18.6㎖로 가장 높았으며 사이다가 1.47㎖로 가장 낮았다.

실험 결과 처음 이빨 표면의 경도는 정상범위였지만 모든 음료에서 8일 후에는 크게 낮아졌다.

특히 오렌지주스에 노출시킨 이빨의 경도가 처음 318.4점에서 8일 후 218.6점이나 줄어든 99.8점으로 나타나 치아 부식이 가장 심했다. 이어 레모네이드 주스가 322.9점에서 157.7점이 줄어든 165.2점으로 측정돼 두 번째로 부식이 심했다.

다음으로 사과탄산음료 319.7→181.5, 어린이음료 316.7→183.0, 이온음료 320.1→183.9 등의 순으로 이빨이 부식됐다. 탄산음료인 사이다는 실험 전 경도가 309.2점에서 226.8점으로 82.4점 줄어 다른 음료보다 상대적으로 부식 정도가 덜했다.

반면 연구팀이 증류수와 인공타액에 번갈아 담가둔 대조군 이빨은 8일 후에도 이빨의 표면경도가 308.5점에서 300.2점으로 줄어드는데 그쳤다.

진보형 교수는 "특정 음료의 부식 정도를 떠나 평상시 캔 음료를 달고 산다면 치아 부식은 더욱 심해질 수밖에 없다"며 "음료를 마시더라도 한꺼번에 마시거나 다 마신 뒤 물로 입안 을 씻어내는 것이 좋다"고 설명했다. 국민일보 쿠키뉴스 김성지 기자 ohappy@kukimedia.co.kr