여름입니다..
어르신...경로급식 방학도 훌쩍 지나서 8월중순입니다.
조금 늦었지요?
올 여름은 더웠다고 해야하나요? 비가 안와서 농사짓는 분들은 걱정을 많이 하시더라구요.
계곡도 말라있고.
시원한 음료나 물을 아이들이나 어르신들이 여름에 많이 드시는데요,
자칫, 탈이 나는 경험들은 하셨을것 같아요.
우리몸은 따뜻한걸 더 좋아해요..우리몸에 차가운 음식(과일,물, 음료,음식)을 많이 드시게 되면
우리몸은 정상체온을 유지하기 위해 쉬지않고 일을 한답니다..
예전의 어르신들이 말씀하신 이열치열.....맞는 말씀입니다.
아침저녁으론 춥습니다..
항상 얇은 가디건 준비하시고, 건강유지 잘하셔서,,건강하고 행복한 노후생활을 하셨으면 합니다.