충주시 노인복지관 남부분관에서는 2025년 저속노화의 비밀 ‘지중해 식사법’을 배우는 건강요리교실을 운영하였습니다.

이번 요리교실에서는

11/19(수) 모짜렐라토마토샐러드&연어스테이크/요거트소스

11/20(목) 당근라페샐러드&닭가슴살호밀빵샌드위치

를 실습하며, 저속노화의 의미와 올바른 식생활 관리의 필요성을 배우고 지중해식 식단을 직접 체험하는 시간을 가졌습니다.

앞으로도 어르신들의 건강한 식생활을 위해 유익한 영양정보와 다양한 프로그램을 지속적으로 제공하겠습니다.